13.07.2026
Как формируются страхи?
Каждый человек рано или поздно испытывает чувство страха, ведь это нормальная реакция на ситуацию неизвестности, на вероятную опасность. Известный физиолог И.П. Павлов считал страх проявлением естественного рефлекса, пассивно-оборонительной реакцией в ответ на угрозу. Бояться в детском возрасте — это нормально, ведь дети особо восприимчивы, чувствительны и ранимы. Большая часть детских страхов проходит сама к 10 годам, ребенок находит способы преодолеть и перерасти свой страх. Естественные страхи — это своеобразные хранители ребенка, они защищают его от лишнего риска, безрассудства. Но грань между охранительным и невротическим болезненным страхом тонка. Те детские страхи, которые долго и тяжело переживаются ребенком, грозят перерасти в фобии, могут затормозить развитие личности и даже повернуть его вспять. К таким страхам относится страх несоответствовать ожиданиям окружающих (страх ошибки).
При состоянии хронического беспокойства и страха ребенок чаще всего находится в напряженном ожидании — это сопровождается мышечными спазмами, болями, нарушениями сна, невозможностью расслабиться. Благодаря общей зажатости формируется «мышечный панцирь» — если же такое происходит с ребенком, это мешает ему правильно расти, повышает восприимчивость к заболеваниям.
Другим проявлением невротически формирующегося страха является поведенческие нарушения: излишнее проявление негативных эмоций; закрытость; выплеск негативных эмоций на более слабого. К невротическим страхам относятся так называемые «невидимые»: страхи наказания, крови, войны и стихии, смерти родителей и открытых пространств.
Причинами страха являются ситуации, которые воспринимаются психикой ребенка как угроза, предвестник опасности. Как указывает известный психотерапевт Боулби, причиной страха может быть отсутствие чего-то, что обычно обеспечивает безопасность ребенка (например, отсутствие родителя рядом, когда ребенок чувствует себя неуверенно).
В младшем школьном возрасте возникновение новых и обострение старых страхов вызывают резкие перемены в жизни ребенка: новые требования, новая социальная роль ученика, принципиально новый вид деятельности (учеба), новый социальный статус, интересы, ценности, весь уклад жизни. Так же ребенок учится оценивать свои поступки, понимать их смысл, последствия. Такое умение сочетается с возникающим страхом потерять свою значимость в глазах окружающих из-за какого-либо проступка.
Если в такой период оказывать ребенку поддержку, помогать ему обрести уверенность в себе, то можно избежать многих проблем. Постепенное накопление опыта и знаний, уверенность в своих силах позволяет ребенку справляться со своими страхами.
Иное дело патологические страхи, угнетающие ребенка, тормозящее и искажающее его развитие, вызывающие болезни, мешающие ему жить. Такие устойчивые невротические страхи не подвластны ни ребенку, ни его близким и требуют профессиональной помощи психологов, психотерапевтов
